妊活中にたんぽぽ茶を飲んで妊娠しやすい体に体質改善しよう!


catch120

 

たんぽぽ茶を知っていますか?

女性には大人気で芸能人の方も飲んでいます。
不妊、妊活、妊娠中の方に人気なのはノンカフェインだからです。

たんぽぽ茶は妊活中に飲むと、妊娠しやすい身体に体質改善をしてくれるので良いと言われています。

 せっかく飲むのであれば効果を最大限に実感できて、おいしく飲める方法を探してみました。

たんぽぽ茶を飲んで体質改善していきましょう。

 

 ●たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違い

 妊活に有効といわれるたんぽぽ茶ですが、ネットなどで調べていると、たんぽぽコーヒーというものもあります。

それぞれ好みで選びましょうというような言われ方をしていますが、詳しい違いを説明したものは見かけません。

 そこで、違いを調べてみました。

 たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーとは、名前の通り、たんぽぽの根や茎などが原料となって作られた飲み物です。

 お茶とコーヒーの違いは製造段階で分かれるようです。

 

たんぽぽ茶

catch122

たんぽぽの根や茎・葉が原料となっていて、乾燥させたものを細かく刻んで、やかんや急須で、好みの濃さに煎じて飲みます。

 

たんぽぽコーヒー

catch121

一般的にたんぽぽの根を乾燥させて香ばしく炒めたものをコーヒーフィルターなどを使用して淹れます。

コーヒー好きの方には、コーヒーと同じような風味を味わうことができるので、好評のようです。

 たんぽぽ茶もたんぽぽコーヒーどちらもノンカフェインなので、妊活中だけでなく、妊娠中や授乳中でも楽しむことができます。

 

 ●たんぽぽ茶の効能

 ○不妊への効能について

月経不順が改善し、排卵しやすい体に導いてくれます。
生理不順だと排卵日が特定しにくいのです。

月経が定期的にくるようになれば、排卵日の把握ができ、タイミングがとりやすくなるのです。

 そのほかにも、母乳量の改善、冷え症改善、疲労回復など多数な効果があります。

たんぽぽエキスには、卵胞の発育を高め、子宮内膜の血液循環を改善して内膜症を治療することによって妊娠率があがることが明らかになってきます。

ですから、自然妊娠する確率が増えるのです。

 

 ●たんぽぽ茶の正しい飲み方

 catch130

1.ティーバック1個をポットに入れる

2.沸騰したお湯を500ミリリットル入れる

3.3分おいて好みの濃さになったらティーバックを取り出して飲む。

 多くたんぽぽ茶販売サイトには記載されていますが、漢方薬のように少し癖がある飲み物なのでなかなかそのままでは飲めないと言う方が多いようです。

アレンジして飲みやすくしましょう

 

○たんぽぽ茶とハチミツ

catch124

ハチミツは風邪のひきはじめに効果がいいといいますよね。
甘味があるので混ぜることで飲みやすくなります。
身体が温まるので寝る前に飲むのがおすすめです。

 

○たんぽぽ茶と黒砂糖

catch125

スプーンで1杯程度をいれます。
市販の白砂糖でも構いませんが、健康面も考えて黒砂糖をおすすめします。
黒砂糖にはミネラルが多く含まれています。
ほどよい甘味もプラスされ、飲みやすくなります。

 

 ○たんぽぽ茶と牛乳

catch126

牛乳を加えると味がまろやかになります。
不眠症の方が寝る前にホットミルクを飲むといいと言いますよね。
それとたんぽぽ茶の効能がプラスされ、一石二鳥になりますね。
夜、寝つきが悪い方は寝る1時間前に飲むようにすると、ミルクのリラックス効果で寝つきがよくなります。

牛乳が苦手な方は、豆乳に変更してもいいでしょう。


●まとめ

いかがでしたか?

ハーブティーやルイボスティーも効果はありますので、好きな味で毎日続けられるようなお茶を見つけるのが一番いいですね。

 どれもノンカフェインなので、安心して飲めますね。

たんぽぽコーヒーもノンカフェインなので、コーヒー好きなかたはそちらを試してみてくださいね。

 私もたんぽぽ茶を色々アレンジして毎日飲んで、冷え症が改善し妊娠しやすい身体に近づいてきました。

冷え症は妊活の敵ですから、体を積極的に温めるようにしましょう。

 

たんぽぽ茶はこちらのサイトで買うことができます。
↓  ↓  ↓

 

オススメの妊活サプリを紹介

◆新妊活サプリ「ベジママ」

  21 妊活サプリを試してみるならまずはベジママから!
1日4粒で、流産後の妊活に有効な成分葉酸」「ピニトール」「ルイボス」が 、バランスよく摂取できるサプリ「ベジママ」は、初回50%OFFの2,750円公式サイトから購入できます。

全額返金保証もついているので、安心して始められます。
  ベジママ

◆ベルタ葉酸サプリ

top-3
2015年モンドセレクション金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取量が取れるだけでなく、27種類のビタミンやミネラルなど、妊活期から妊初期にかけて必要な栄養素を摂ることができます。

夫婦でベルタ葉酸を摂取したい方の為に、男性用も用意されていて、夫婦で妊活に向かっていくことができます。

6回以上の定期便契約で、3,980円(税別)で購入できて、送料も無料です。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入がおススメです。
40才妊活

◆葉酸サプリ+「美タミーナ」

mina01
あまりたくさんの成分を摂りたくないので、葉酸を多く含むサプリメントを希望する方に、おすすめできるオーガニックサプリ美タミーナ」は、人気お笑い芸人「みかんさん」の体験をもとに開発された、厚生労働省が推奨する成分葉酸が1日に必要な分0.04mgが、1か月3,980円でシッカリ摂れるサプリです。
購入は公式サイトからが安心です。
 

 

 おすすめしたい排卵検査薬「Clearblur(クリアブルー)」

 

自然妊娠を希望する場合欠かせないのが排卵検査薬です。

そこでおすすめしたい排卵検査薬は、日本で唯一承認されているアメリカのThe Clearblue社製排卵検査薬クリアブルーです。

排卵陽性の判断は、かわいいニコちゃんマークで表示!
陽性か陰性かの判断に困ることがなく正確で解かりやすい。


当サイトおすすめの排卵検査薬 ⇒ クリアブルー