40代妊活に葉酸配合サプリを飲み始めるタイミングは?


厚生労働省も妊婦さんに必要と認めている「葉酸

いったいいつから摂るのが正しいのでしょうか?

 

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葉酸は体の細胞を作るための養分のような栄養成分です。
妊娠を望むならば、妊活を始めると同時に摂り始めることをおススメします。

 

摂取した葉酸が卵子や子宮に影響を与えてくるのが3か月ほどかかるそうですので、妊娠を希望する月の3か月前から摂取を始めると良いとされていますが、40代の妊活となると今すぐにでも妊娠したいと思います。

 

そうすると、何月妊娠したいから・・・

などと悠長なことは言っていられませんよね。

思い立ったら、すぐに行動です!

 

食材から葉酸は摂ることができますが、調理の段階でかなりの量が無くなっていきます。
身体に入ってからも、消化の段階で体内に吸収されずに排出されてしまうので、実際にはわずかな量しか吸収されないということになってしまいます。

葉酸を食事から摂ることを考えすぎると、楽しいはずの食事が作るのも食べるのも苦痛な時間になってしまいかねません。
そうなることを回避するために、葉酸が配合された妊活サプリを利用しませんか?
サプリメントは栄養補助食品なので、副作用や妊娠した場合の赤ちゃんへの影響はないと考えていいでしょう。
栄養バランスを考えた食事を楽しみながら、葉酸を補助してくれる妊活サプリに頼ってみるのも妊娠に向けての一歩になると思います。

最近は40代でも出産する人が増えてきています。

でも、妊娠に至らない人もたくさんいます。
いったいどんな人が妊娠できているか、観察した

ことがありますか?

自分の周りにいる40代で妊娠した友人や芸能人で共通することは、
40代とは思えないくらい若い!
見た目もそうですが、ハツラツとしていて、フットワークが軽かったり、いつも笑顔でいる人。

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そんな人が多いような気がします。

年齢よりも若いという事は、体年齢も若いという事になります。
年齢と共に体も歳を重ねていきます。
子宮や卵巣などの妊娠するために必要な機能も老化していくんです。

身体を健康に保って、若さを保つようにしていくのが、待望の妊娠への近道になると思います。
40歳で40%45歳になると50%の流産の確率があると言われています。
でも、確実に妊娠している人はいるんです。

 

しかも、人工授精でなく自然妊娠で・・・
自分もきっと妊娠できると信じてみませんか?

ダメかも・・・などのマイナスな思いが体調に現れることも多いです。
思い込みで妊娠できるチャンスを逃すなんて嫌ですよね?

 

自分の「妊娠したい、妊娠できる!」と言う心を信じて。

 

そして、妊活サプリにちょっとお手伝いしてもらいましょう。