Category Archives: 妊活レビュー

妊活中のあるあるセックスレスについて、理由と解消法


catch143

妊活あるあるになるのかもしれませんが、今回はセックスレスのお話です。

妊娠したいけどセックスレス…
夫が協力してくれない…
とお悩みではないでしょうか?

新婚当時よりだんだん回数が減ってきている。
肝心なタイミングの時に性交渉をしてくれないなどのお悩みではないでしょうか?

子作りは2人で協力してするものです。
きちんと話し合いしているでしょうか? 

 排卵日のみの子作りのみのセックスも夫婦共にストレスの原因になります。
仲良くしたい時にするが、一番仲良し夫婦の秘訣かもしれませんね。 

私も排卵日近くでタイミングをとるだけでなかなか不妊歴が増えていくと回数は減っていき、お互いにストレスになったと思います。 

セックスレスを解消して可愛い赤ちゃんを妊娠する為に、夫婦の妊活について正しく理解していきましょう。


●妊活中の夫が性行為を拒否する理由

仕事から帰ってきて、疲れているのに妻が今日がタイミングがベストだからと性行為を求めてくるとストレスになります。

また、子どもと奥さんを養っていく為の経済的な責任や、自分が父親になり子育てをしていけるのかと不安に感じているのが子作りに対して躊躇している原因の1つです。

 まだ給料が安定してない、貯金がないなどと男性は女性以上に敏感に感じています。

また、妻に対しての心の変化があるかもしれません。

2人目の妊活などは、妻より一人目の子どもに愛情がいってしまっている可能性があります。
タイミングだけの性交渉は義務的になって、男性側が射精できなくなるケースもあります。

これらを改善して子作りしたいですね。


●まずは、話し合いをする

お互いが今の妊活に対してどう思っているかを確認しあうためにも話し合いは必要です。そしてお互いのわだかまりを解消することを一番に考えましょう。

そして常に明るい話題で「女の子がいいね~」「子供には音楽させたいよね~」など将来を前向きに考えて、子供出来てからの生活が楽しいということをお互い感じられるようにしていきまよう。


●排卵日だけのタイミングのみを避けたい理由

「もうすぐ排卵日だから今日からしようね」のような誘い方していませんか?

女性は約一か月間基礎体温を毎日測り、人によっては排卵検査薬を使ったり、産婦人科に通ってタイミングの日を割り出している人もいます。

一か月一生懸命頑張って排卵日を特定しているのは女性です。

その努力を無駄にしたくない、そして赤ちゃんが欲しいと強く思うことからタイミングと時だけしか性交渉をしなくなる家庭が増えてきています。

成功させたいものですが、「排卵日」という単語を聞くだけで男性はプレッシャーを感じたり、義務感を感じたりしたりしてるかもしれません。
そしてEDの原因になりかねません。

 私の夫は子どもが私より欲しいのか排卵検査薬で「近いよ~」というと性交渉をしていました。
それでも仕事での疲労から寝てしまうことが多く、なんで私だけと苛々していました。
やはり妊活は夫婦の協力があってこそ成り立ちますね。

そして、しばらく排卵検査薬を使用せずに仲良くしたい時だけしていた時、自然妊娠しました。
やはり、お互いが「排卵日」をプレッシャーに感じていたようでした。

我が家の反省を元に妊活中の夫婦は、排卵日とは言わずに性交渉をしていけるようにもっていきましょう。
自然と誘うことによって夫婦間の妊活に対するストレスはなくなります。


●まとめ

妊活のセックスレスの主な原因は、できないというプレッシャーからが多いです。

そして、どちらかがストレスでEDのように深刻な悩みになっているケースも多いです。
女性は一か月基礎体温、排卵検査薬、また通院で頑張っているからこそ、なんで私だけって思ってしまいますよね。

一人だけ頑張っていると悲しまないで子作り子作りと思わないで、夫婦の性生活を楽しむとことを忘れないでほしいです。

私たち夫婦は不妊歴が長くなるにつれて、気分転換におでかけした日はなんとなく性交渉していました。
そういう環境がかわって自然にできる性交渉をしていきたいですよね。

夫婦間のセックレスがなくなりますよう、無理をしない、どちらかを追い込まない妊活ができるといいですね。

 

オススメの妊活サプリを紹介

◆新妊活サプリ「ベジママ」

  21 妊活サプリを試してみるならまずはベジママから!
1日4粒で、流産後の妊活に有効な成分葉酸」「ピニトール」「ルイボス」が 、バランスよく摂取できるサプリ「ベジママ」は、初回50%OFFの2,750円公式サイトから購入できます。

全額返金保証もついているので、安心して始められます。
  ベジママ

◆ベルタ葉酸サプリ

top-3
2015年モンドセレクション金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取量が取れるだけでなく、27種類のビタミンやミネラルなど、妊活期から妊初期にかけて必要な栄養素を摂ることができます。

夫婦でベルタ葉酸を摂取したい方の為に、男性用も用意されていて、夫婦で妊活に向かっていくことができます。

6回以上の定期便契約で、3,980円(税別)で購入できて、送料も無料です。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入がおススメです。
40才妊活

◆葉酸サプリ+「美タミーナ」

mina01
あまりたくさんの成分を摂りたくないので、葉酸を多く含むサプリメントを希望する方に、おすすめできるオーガニックサプリ美タミーナ」は、人気お笑い芸人「みかんさん」の体験をもとに開発された、厚生労働省が推奨する成分葉酸が1日に必要な分0.04mgが、1か月3,980円でシッカリ摂れるサプリです。
購入は公式サイトからが安心です。
 

妊活とストレスの関係について、ストレスの上手な解消方法


catch142

 

なんと妊活中の90%がストレスを感じています。

「なかなか妊娠しないくて焦っていた」と回答した人が一番多いようです。

 

あとは不妊経験者で「自分より遅く結婚した人からの懐妊報告」でストレスを感じます。

全体的には「ネガティブになる自分に自己嫌悪する」という回答もありました。

ストレス発散するにはどうしていけばいいかお話します。

 

 

●旦那さんに話す

一人で抱え込むのは絶対避けましょう。

同じ妊活仲間や、女友達と励ましあうのも効果的ですが、やはり一番の解消法はパートナーである旦那さんと話すことです。

私の場合は男性不妊だったので「なんで私が子どもまだ?って言われなきゃいけないの?」というストレスがたまり子ども欲しかったら協力してと何度も言いました。

 

そして自然妊娠したものも稽留流産しちゃったときは本当にストレスを感じました。

その時の夫の言葉で前向きになり、気持ちの切り替えができました。

そして手術後、「お疲れ様」といわれたことは本当に嬉しかったです。


パートナーから優しい言葉や励ましの言葉、抱きしめてもらうことで心が落ち着き女性ホルモンの分泌が活発になります。

ただし、聞いてもらった後は「ありがとう。とても気が楽になった」と感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。

 

 

●食事で改善する

イライラを感じるだけでホルモンバランスが乱れて生理周期に影響するなど女性の体はとても敏感です。

妊活をしていると思うようにいかないことが沢山あります。

食事でストレスを溜めにくくする方法があります。

イライラしがちな人にはたんぱく質不足と言われています妊活中のイライラや不安は食事でバランスよく摂取しましょう。

忙しい方はサプリでも十分効果が得られます。

 

 

●身体を温める

冷えは妊活の天敵ですし、身体を温めることによってリラックスできます。

半身浴が理想ですね。

 

また読書やテレビを見ながらの足湯もおすすめです。

アロマの足湯はとても効果的で私もよくやっています。

アロママッサージでリンパの流れをよくするのもおすすめです。

リラックスするのと体が軽くなるので是非一度試してみてください。

 

 

●今やりたいことを最優先にする

妊活中の半分以上の方は妊活するために仕事をやめてしまったという声が…。

逆に毎回生理がきてがっかりで余計悪循環になっている可能性があります。

 

妊娠したら、やりたいこともできなくなるのでやりたいことを今のうちに楽しみながら妊活しましょう。

妊活中は制限がないので趣味に没頭するのもいいと思います。

私はカラオケ、ドライブが大好きで気分転換によく行きます。

音楽は鎮痛作用があると現代で注目されているのでストレスからくる頭痛などにも効果的ですよ。

 

 

●同じベビ待ち仲間と情報を共有する

これは私が以前LINEのグループチャットで仲間を作り、励ましあっていました。

中には、妊娠できた友人もいて嬉しかったです。

 

愚痴も話せるし、不安なことも話せるので人に話すことによってストレス発散になります。

グループチャットが苦手な方は親身に話を聞いてくれる友人に話してみてはいかがでしょうか?

不安や疑問はSNSの普及により、情報がまわっていてすぐに解決できるようになりました。

SNSの活用もいいと思います。

 

 

●まとめ

一番ダメなのは一人で抱え込んでしまうことです。

話しやすい人でいいので話を聞いてもらってください。また足湯や食事療法でストレスフリーの生活ができるといいですね。

私も不安や疑問は先輩ママさんに聞いてもらい、苛々のリラックスは足湯です。

バランスのよい食事はなかなかとれなかったのでベジママというサプリで対応していました。

 

そして趣味に没頭しています。

何より趣味に没頭できる今だからこそ、ストレス発散になると思います。

 

オススメの妊活サプリを紹介

◆新妊活サプリ「ベジママ」

  21 妊活サプリを試してみるならまずはベジママから!
1日4粒で、流産後の妊活に有効な成分葉酸」「ピニトール」「ルイボス」が 、バランスよく摂取できるサプリ「ベジママ」は、初回50%OFFの2,750円公式サイトから購入できます。

全額返金保証もついているので、安心して始められます。
  ベジママ

◆ベルタ葉酸サプリ

top-3
2015年モンドセレクション金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取量が取れるだけでなく、27種類のビタミンやミネラルなど、妊活期から妊初期にかけて必要な栄養素を摂ることができます。

夫婦でベルタ葉酸を摂取したい方の為に、男性用も用意されていて、夫婦で妊活に向かっていくことができます。

6回以上の定期便契約で、3,980円(税別)で購入できて、送料も無料です。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入がおススメです。
40才妊活

◆葉酸サプリ+「美タミーナ」

mina01
あまりたくさんの成分を摂りたくないので、葉酸を多く含むサプリメントを希望する方に、おすすめできるオーガニックサプリ美タミーナ」は、人気お笑い芸人「みかんさん」の体験をもとに開発された、厚生労働省が推奨する成分葉酸が1日に必要な分0.04mgが、1か月3,980円でシッカリ摂れるサプリです。
購入は公式サイトからが安心です。
 

妊活中のストレス緩和におすすめはアロマテラピー


catch131

 

妊活中はうまくいかずに苛々したり、不安になったりしますよね。

ストレスはホルモンバランスを崩す作用があり、妊活中の女性にとっては大敵です。

ストレスがたまっているなと感じたら、アロマテラピーを一度試してみませんか?

匂いを嗅ぐだけで癒されますよ。

 

 ●アロマの炊き方

catch132

 専用のディフューザーもありますが、精油あれば簡単です。
蓋をあけて匂いを嗅ぐだけで十分効果があります。

私は冬は加湿器、夏は除湿機に数的たらしています。

これは一石二鳥ですよね。

ただコップに水を入れ、精油を2~3滴たらしておいておくだけでも効果あありますし、ハンカチに1滴たらしておくだけでも効果はあります。

自然の香りなので香水と違って不快感はありません。


●アロマキャンドルで癒し効果

catch133

 色々な方法はありますが、夜お風呂に入ってる時にアロマキャンドルで温かい火の光にともされながら、ゆっくりリラックスしたいですね。

お風呂に入るという血行促進とアロマの効能でこちらも一石二鳥で妊娠しやすい身体を目指しましょう。


●私のお勧めのアロマは?

catch140

 レモングラスです。
すごくリラックス出来たり、やる気が出たり安心したりと多方面で活躍してくれています。

ストレスに弱いので常に精油を持ち歩いて苛々したら蓋をあけて匂いを嗅いだりしています。

 ちなみに効能は、精神面では刺激を与えてくれる香りが、疲れた心に元気を与えてくれます。
体への効能は、胃腸の調子を整える、お肌の調子を整えるなどです。
水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環にいいと言われています。

ストレスは大敵なので、自分にあった精油でストレス発散しましょう。

ちなみに以下は妊娠しやすい体作りの効能があるものです。


○ローズ

catch134

女性ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛、生理前の不快な症状を緩和する作用があります。女性ホルモンを整えることによって、妊娠しやすい体質になります。

そして、ストレスを解消し、マイナスな気持ちも解きほぐしてくれるという精神面の効果もあります。

 ○イランイラン

catch138

(出典元:ウィキペディア

女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整えてくれます。
女性ホルモンが不足していると妊娠しにくくなります。
女性ホルモンの分泌を促すことは妊娠しやすい体質づくりに欠かせません。

気持ちを落ち着かせてくれる効果もあり、妊活中の不安や憂鬱の解消など精神面の効能もあります。

 ○ゼラニウム

catch135

血行の促進と生理不順を改善する作用があります。

冷え症を改善して基礎体温の高温期の平均体温があげることによって妊娠しやすい身体づくりになります。

 ○ペパーミント

catch136

鎮痛作用があるため、頭痛や生理痛などの痛みを緩和する作用があります。
精神面では、頭をすっきりさせリフレッシュしやる気を起こしたい時にぴったりです。

また、不妊で悩んでで気分がマイナス思考になってる時、不安になっている時など気分転換したいときにおすすめです。

 余談ですが夏はごきぶり対策にペパーミントを育てていると、近寄ってこないという効果もあります。

気分転換しながら、夏場の虫対策にもいかがでしょうか。

 ○ココナッツ

catch137

腸内環境を整え、便秘を解消する効能があります。
腸内環境を整えることは体質改善をしていることと一緒になるので、妊娠しやすい体質になりやすいと言われています。

 他にも沢山ありますので、自分がリラックスできる香りを探してみてください。

自然の香りで癒されるのはとてもいいことですよね。

ただし、中には子宮を収縮される効果があるものもあるので、アロマを楽しむのであれば理解しておいて、妊娠中は使用しないよう注意しましょう。


●まとめ

 いかがでしたか?アロマって意外に凄いのです。
匂いだけで精神面や体の不調を整えてくれます。

アロママッサージは私はかなり大好きで行きますが、疲れもふっとび晴れ晴れとした気持ちになります。

リンパの流れをよくすることで冷え症もよくなるので、アロママッサージはおすすめです。

catch139

 

是非、一度足を運んでみてください。
精油はネットでも購入できますし、無印製品などの雑貨屋さんでも売っています。是非試してみてくださいね。

 

オススメの妊活サプリを紹介

◆新妊活サプリ「ベジママ」

  21 妊活サプリを試してみるならまずはベジママから!
1日4粒で、流産後の妊活に有効な成分葉酸」「ピニトール」「ルイボス」が 、バランスよく摂取できるサプリ「ベジママ」は、初回50%OFFの2,750円公式サイトから購入できます。

全額返金保証もついているので、安心して始められます。
  ベジママ

◆ベルタ葉酸サプリ

top-3
2015年モンドセレクション金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取量が取れるだけでなく、27種類のビタミンやミネラルなど、妊活期から妊初期にかけて必要な栄養素を摂ることができます。

夫婦でベルタ葉酸を摂取したい方の為に、男性用も用意されていて、夫婦で妊活に向かっていくことができます。

6回以上の定期便契約で、3,980円(税別)で購入できて、送料も無料です。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入がおススメです。
40才妊活

◆葉酸サプリ+「美タミーナ」

mina01
あまりたくさんの成分を摂りたくないので、葉酸を多く含むサプリメントを希望する方に、おすすめできるオーガニックサプリ美タミーナ」は、人気お笑い芸人「みかんさん」の体験をもとに開発された、厚生労働省が推奨する成分葉酸が1日に必要な分0.04mgが、1か月3,980円でシッカリ摂れるサプリです。
購入は公式サイトからが安心です。
 

 

夫婦で持ちたい妊活に有効といわれる子宝グッズとは?


catch119

 

子宝グッズと言えば色々浮かびますよね?ジンクスとはやはり信じてしまうものです。
私も集めたり、育てたりして自然妊娠に至りました。
では、紹介していきますね。

 

●こうのとりキティちゃんをストラップにつけよう!!

子宝02

私達はこちらのこうのとりキティちゃんを夫婦でストラップにしていました。
兵庫県豊岡市はこうのとりで有名なので、豊岡PAにはこうのとりグッズが沢山売っていました。

 

catch113

(出典元:http://www.funfun-club.net/item/kounotori_kitty/index.html
有名なのは、こちらです。
くちばしがとれたら妊娠するというジンクスがあります。
こちらはネット通販での購入も可能です。
可愛いので是非ストラップにしてくださいね。
私は上の画像のストラップをつけて1か月で妊娠しましたよ。
派手じゃないのがいい場合は私が使用していたものがいいかもしれませんね。
お好みで夫婦お揃いでつけてみてはいかがでしょうか?

 

catch114

2005年9月、世界に例のない取り組みが始まりました。
人工飼育した国の特別天然記念物コウノトリを自然界に返す放鳥式典です。
記念すべき最初の一羽をその手で放たれた秋篠宮ご夫妻が翌年の歌会始の儀で、その様子をお詠みになられ、直後に紀子さまのご懐妊が判明しました。
(出典元:http://www.happywing.jp/

豊岡に観光がてら、こうのとりキティちゃんとお守りをもってかえるといいかもしれませんね。

 

●子宝草を育てよう!!

catch115

子宝草(こだからそう)とは、ベンケイソウ科の常緑多肉植物です。
花言葉は「子孫繁栄」です。

その名の通り、葉についた子株の様子、子株が簡単に根付いて次々と大きくなる様子から子孫繁栄につながるとして子宝草と呼ばれるようになったようです。
最近では、その由来にあやかって妊娠を望む女性が育てる植物としても有名です。
(出典元:https://horti.jp/13492
私は滋賀県に行った際、PAでみつけたので購入しました。どんどん育っていきましたよ。
これは子育ての練習みたいな感じで育てるらしいです。
簡単に言えば、予行練習ですね。
意外と簡単に育てられるので育ててみてはいかがですか?

 

●待ち受け画像は木村さんにしよう!!

catch116

子宝の神様 木村さん。子作りに励んでいる方、不妊治療でがんばっている方、元気な赤ちゃんを望んでいる方に不思議なパワーを与えます。
(出典元:http://www.kimurasan.com/
これは妊活中に皆さんならご存知じゃないでしょうか?
待ち受けにするだけで妊娠できたかたが多数います。
私も稽留流産してしまったので、手術終わると待ち受け画像にしようと思っています。

 

●さるぼぼのお守りを身に着けていよう!!

catch117

さるぼぼは子宝の御守りとしても広く知られています。
特に、オレンジ色のさるぼぼは子宝運アップと言われています。

しかし本来の赤色にも安産祈願や家内安全の効果があると言われているので、好みで選ぶ人もいます。
(出典元:http://www.ikujizubari.com/kodakara/sarubobo.html
こちらはオレンジ色が効果的だということで購入を考えましたが、私はまだ購入してません。手術終わってから購入しようと思っています。

 

●妊婦さんに富士山を描いてもらおう!!

catch118

「子宝に恵まれる」というジンクスがあります。
妊婦さんが陣痛中に富士山の絵を描きそれをもらうと妊娠する
というものです。
(出典元:http://kosodate-ouentai.net/kodakara-akahuji-1150
このジンクスは私も知らなかったので、今4人のママをしている友人に書いてもらおうと思いました。
簡単で誰でもかけるので、近くに妊婦さんがいたら書いてもらうといいですね。
出産経験ある方が書いても大丈夫みたいですよ。
4人のママの友人は何もなく恵まれたのできっと福運が強いのかなと思って、頼もうと思っています。

 

●まとめ

いかがでしたか?子宝グッズはまだほかにもありますが、一番自分が試しやすいものから色々挑戦していくといいと思いますよ。
待ち受け画像が一番試しやすいですね。
こうのとりキティちゃんは可愛いので是非携帯のストラップにしてみてはいかがですか?

 

オススメの妊活サプリを紹介

◆新妊活サプリ「ベジママ」

  21 妊活サプリを試してみるならまずはベジママから!
1日4粒で、流産後の妊活に有効な成分葉酸」「ピニトール」「ルイボス」が 、バランスよく摂取できるサプリ「ベジママ」は、初回50%OFFの2,750円公式サイトから購入できます。

全額返金保証もついているので、安心して始められます。
  ベジママ

◆ベルタ葉酸サプリ

top-3
2015年モンドセレクション金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取量が取れるだけでなく、27種類のビタミンやミネラルなど、妊活期から妊初期にかけて必要な栄養素を摂ることができます。

夫婦でベルタ葉酸を摂取したい方の為に、男性用も用意されていて、夫婦で妊活に向かっていくことができます。

6回以上の定期便契約で、3,980円(税別)で購入できて、送料も無料です。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入がおススメです。
40才妊活

◆葉酸サプリ+「美タミーナ」

mina01
あまりたくさんの成分を摂りたくないので、葉酸を多く含むサプリメントを希望する方に、おすすめできるオーガニックサプリ美タミーナ」は、人気お笑い芸人「みかんさん」の体験をもとに開発された、厚生労働省が推奨する成分葉酸が1日に必要な分0.04mgが、1か月3,980円でシッカリ摂れるサプリです。
購入は公式サイトからが安心です。
 

妊活に東洋医学療法を取り入れるべき5つの理由


catch109

 

妊活中の方、鍼灸院やリフレクソロジーに行ったことはありますか?
副作用もなく、ツボを刺激したり、温めたりすることで体質改善に繋がります。

不妊症で漢方薬を飲んでいる方が多いと思いますが、それに加えて東洋医学の治療をしましょう。
妊活中だから薬は控えたいけど、よい治療法はないだろうかと思っている方におすすめです。

東洋医学がおすすめな5つの理由は
・副作用がない
・自分の免疫力を最大限に引き出すことで治療の効果が得られる
・冷え症が改善される
・ホルモンバランスの分泌が促進される
・妊娠中も安心して通える
というところです。

5年間無月経だったのが、最初のリフレクソロジーの施術後に月経が再開した女性がいます。
過去のある一時期に、23人の不妊に悩む女性のうち、リフレクソロジーによって、半分以上の13人が妊娠することに成功したそうです。

これは外国の例ですが、日本でもこれから注目されていく治療法でしょう。
日本でも利用できる、妊活に有効な東洋医学を紹介します。

 

●鍼灸院とは?どんな治療をしてくれる?

catch110

鍼灸とは、人の体身体にあるツボを、鍼で刺激する「鍼」をしたり、もぐさに火をつけて温める「灸」で刺激する方法です。
ツボを刺激することで、血流が良くなり体調の改善に繋がることや、リラックス効果があります。

 

●リフレクソロジーとは?

catch111

足裏マッサージのことです。
手のひらのマッサージも同様の効果です。
足の裏、手のひらには身体全身に対してのツボがあります。
これを刺激することによって血行促進され、冷え症やハルモンバランスを整えるので不妊治療として最近注目されています。

 

●東洋医学に副作用がない理由

ツボや筋肉に鍼や人の手で刺激するので、薬と違って全く副作用がありません。
もみ返しが心配な場合は、鍼灸のほうがおすすめです。
実際鍼灸院のほうが痛みもなく、効果のもちが長かったです。

西洋医学治療も大切ですので、併行して行うといいと思いますが、西洋医学での薬の服用には副作用があるので十分注意して納得した上での治療をおススメします。
副作用などの点で、東洋医学は見直されて最近注目になってきています。

 

●東洋医学が自分の免疫力を最大限に引き出すことで治療の効果が得られる理由

ツボを刺激することによって、自分本来のもっている自然治癒力を最大限にします。
これにより、免疫力が高まりマイナートラブルの改善に繋がります。
そして冷え症が改善されるについてですが、足裏のマッサージをすることによって血行促進されたり、お灸をすることによって体を内側から温めてくれます。
冷え症の私も内臓から温めることによってかなり改善されました。

足湯を加えると効果はさらに得られます。
足湯で足から温めて、リンパの流れにそってマッサージすることによって体がホカホカするのがすぐにわかります。
中から温めることにより、胃腸の調子がよくなり、便秘の改善になるのですぐに効果を感じられます。
即効性があるのもとてもいい点です。

 

●東洋医学でホルモンバランスの分泌が促進される理由

ツボを刺激したり、お灸で温めることによって気の流れを取り戻して、ホルモンバランスを整えて、卵巣や子宮の機能を良くして、妊娠しやすい体に導いてくれるのです。
要は、ストレスなどで眠っている自分本来の自然治癒力でホルモンバランスを整える手助けをしてくれるのでしょう。

 

●妊娠中も安心して通える理由

ツボや筋肉を刺激することによって妊娠中のマイナートラブルの改善を鍼灸院では手助けしてくれました。
妊娠中も整骨院のように電気を流したりすることなく、腰痛や坐骨神経痛を治療していただけます。
妊娠中も安心して通えるので、薬がなくても頭痛も治りました。

 

●まとめ

いかがでしたか?
私もリフレクソロジーと鍼灸院には通っていました。
おかげで不妊6年を経て自然妊娠しまし、妊娠した今でも鍼灸院は通っています。
鍼灸院での治療でつわりも軽減されるので、びっくりですよね。
整骨院では妊娠中でもマッサージしてくれるので妊娠中のマイナートラブルも解消されるでしょう。

妊活はとにかく忍耐と言う文字が正しいのではないでしょうか?
少しでも楽しくリラックスして妊活できるように、東洋医学も取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

オススメの妊活サプリを紹介

◆新妊活サプリ「ベジママ」

  21 妊活サプリを試してみるならまずはベジママから!
1日4粒で、流産後の妊活に有効な成分葉酸」「ピニトール」「ルイボス」が 、バランスよく摂取できるサプリ「ベジママ」は、初回50%OFFの2,750円公式サイトから購入できます。

全額返金保証もついているので、安心して始められます。
  ベジママ

◆ベルタ葉酸サプリ

top-3
2015年モンドセレクション金賞を受賞したベルタ葉酸サプリは、厚生労働省が推奨する葉酸の1日摂取量が取れるだけでなく、27種類のビタミンやミネラルなど、妊活期から妊初期にかけて必要な栄養素を摂ることができます。

夫婦でベルタ葉酸を摂取したい方の為に、男性用も用意されていて、夫婦で妊活に向かっていくことができます。

6回以上の定期便契約で、3,980円(税別)で購入できて、送料も無料です。
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入がおススメです。
40才妊活

◆葉酸サプリ+「美タミーナ」

mina01
あまりたくさんの成分を摂りたくないので、葉酸を多く含むサプリメントを希望する方に、おすすめできるオーガニックサプリ美タミーナ」は、人気お笑い芸人「みかんさん」の体験をもとに開発された、厚生労働省が推奨する成分葉酸が1日に必要な分0.04mgが、1か月3,980円でシッカリ摂れるサプリです。
購入は公式サイトからが安心です。